Meditatiivinen syvärentoutushoito™ on syvästi rauhoittava ja palauttava kehon hoito. Hoidon vaikutus perustuu parasympaattisen eli lepohermoston aktivointiin ja kosketuksen hoitavaan vaikutukseen. Hoidon aloittaa rauhallinen ja lempeä ohjattu hengitysharjoitus, joka auttaa laskeutumaan levollisuuden ja rentouden tilaan. Tämän jälkeen kehoa käsitellään rauhallisesti ja kevyesti hieroen ja painellen. Hoidossa yhdistyy sekä kehon rentoutuminen että mielen tyyntyminen, jolloin syvään rentoutumisen tilaan laskeutuminen mahdollistuu. Meditatiivinen syvärentoutushoito™ on syvästi elvyttävä ja palauttava kokemus.

Rentoutuminen voi olla haastavaa, jos kärsii pitkittyneestä stressistä ja ylivireystilasta. Meditatiivinen syvärentoutushoito™ ottaa huomioon hengityksen tärkeän roolin, jolloin rentoutumisen ja palautumisen tilaan pääseminen helpottuu. Parasympaattisen hermoston eli lepohermoston aktivoituminen rauhoittaa ja tasapainottaa kehon toimintoja. Stressihormonien kuten kortisolin tuotanto laskee ja keho pääsee palautumaan ja elpymään. Sydämen syke rauhoittuu ja ruoansulatus tehostuu. Pehmeä ja rauhallinen kosketus on hoitavaa. Kosketus aktivoi kehossa hyvän olon hormonien kuten endorfiinien tuotantoa ja voi vähentää kivun aistimista. Kosketuksella, rentoutumisella ja rauhallisella syvällä hengityksellä on lukuisia suotuisia vaikutuksia terveyteen. Meditatiivinen syvärentoutushoito™ yhdistää yksinkertaiset ja tutkitusti tehokkaat keinot syvän rentoutumisen saavuttamiseksi.

Tervetuloa kokemaan syvän rentoutumisen hoitavat vaikutukset.