Rauha

Tunnista mantrasi, valitse voimalauseesi, luo loitsusi

Voimalause

Mantra on tavu, sana tai lause, jota toistetaan ääneen tai hiljaa mielessä. Mantra liitetään henkiseen harjoitukseen. Mantroja on käytetty kautta aikojen kaikissa uskonnoissa ja henkisissä perinteissä. Mantroja on käytetty esimerkiksi mielen tyynnyttämiseksi. Mantroja on mietiskelty, lausuttu ääneen tai laulettu. Yhtä lailla mantroiksi voidaan sanoa niitä lauseita ja sanoja, joita toistamme jokapäiväisessä elämässämme. Usein toistamme näitä …

Tunnista mantrasi, valitse voimalauseesi, luo loitsusi Lue lisää »

Kesäjalat kiittävät – 3 tapaa hoitaa jalkoja luonnossa

Paljain jaloin

Vietän kesäisin paljon aikaa mökillä, jossa luonto on vahvasti läsnä joka hetkessä. Veden kohina, kallion lämmin pinta ja suuret vanhat puut muistuttavat ikiaikaisuudesta. Tämä paikka oli tässä jo tuhat vuotta sitten. Tämä maa jalkojeni alla on ollut tässä aina. Jalat juurtuvat maahan ja keho kevenee. Olen osa ympäröivää luontoa, pieni hiukkanen maailmankaikkeudessa. Silti tunnen ja …

Kesäjalat kiittävät – 3 tapaa hoitaa jalkoja luonnossa Lue lisää »

Hiljaisuus on voimanlähde

Hiljaisuus

Hiljaisuus ei ole vain äänettömyyttä tai tyhjyyttä. Hiljaisuus on olemista, tekemisestä ja virikkeistä luopumista. Moni täyttää nykyään hiljaiset hetket viettämällä aikaa sosiaalisessa mediassa, selaimalla uutisia netissä tai kuuntelemalla musiikkia. Kun pitkän päivän jälkeen tulee hetki olla kaikessa rauhassa, usein tämä hetki vietetään älypuhelimen seurassa. Vaikka ympäristö tällöin olisi hiljainen, hiljaisuus jää huomaamatta ja kokematta. Hiljaisuudella …

Hiljaisuus on voimanlähde Lue lisää »